 Wys砤ny: Czw 13:16, 27 Mar 2014 Temat postu: T膮 sama czynno艣膰 nale偶y wykona膰 w przypadku r臋ki drugi |
|
| Wesz艂am tutaj przez przypadek i te偶 chc臋 si臋 z Wami podzieli膰 moim problemem , bezsenno艣ci膮.Cierpi臋 na ni膮 od oko艂o dziesi臋ciu lat.Wcze艣niej by艂o idealnie z trudem wysiedzia艂am do 22godz wstawa艂am bez problemu o godz 6.Potem zacz臋艂am pracowa膰 tylko na nocki po latach dosz艂a menopauza.Dok艂adnie pami臋tam noc kiedy ju偶 do rana nie zasn臋艂am.By艂a w ci臋偶kim szoku bo taka sytuacja nigdy nie mia艂a miejsca niestety kolejne noce by艂y identyczne i tak jest do tej pory,je偶eli uda mi si臋 zasn膮膰 to ju偶 jest wtedy godz 4,5 i wtedy mog臋 spa膰 ca艂y dzie艅 budz臋 si臋 i zasypiam.Po kilku nie przespanych nocach w ko艅cu wspomagam si臋 tabletka nasenn膮 jest to Nasen, Hydroxyzyna,Miansec kt贸re przepisuje mi moja p.dokt贸r psychiatra.Boj臋 si臋 tych lek贸w bo bardzo uzale偶niaj膮.Moja p.lekarka m贸wi , 偶e najbezpieczniejsza jest Hydroxyzyna ale po kilku dniach regularnego brania przyzwyczajam si臋 do niej i potem nawet 4 tabletki przed snem mi nie pomagaj膮.A rano nie mog臋 si臋 wybudzi膰 jestem nieprzytomna, mam problemy ze wstaniem.Jestem leczona na zesp贸艂 depresyjno- l臋kowy w zwi膮zku z tym par臋 miesi臋cy wstecz mia艂am lek Tritico bardzo dobrze po nim spa艂am i wcze艣nie rano wstawa艂am bez problemu ale nie pomaga艂 mi w tym moim drugim schorzeniu i problem bezsenno艣ci powr贸ci艂. portal społecznościowy co to znaczy dobre?
Nie wiem czy to duzo czy malo... nie bylo wiadomo czemu bo badania zrobione 2 miesace wczesniej pokazaly oba wyniki w normie.. witam,wiesz co anio艂ku, nie mam pomys艂u, ale czyta艂am duzo na forach i ludzie pisz膮 r贸偶nie, najwa偶niejsze jest to 偶eby 膰wiczy膰 na najmniejszym obci膮偶eniu skoro chodzi nam o t艂uszcz, bo w innym razie zbudujemy sobie mi臋snie a nie chcemy przeciez wygl膮da膰 jak RAMBO!!!!!!!!!!!ja sobie przyje艂am,偶e przez pierwszy tydzie艅 b臋d臋膰wiczy膰 2x30 min rano i wieczorkiem opr贸cz tego dietka tzn, zero czekolady, tylko bia艂e mi臋so, i warzywka i woda-to podstawa!zobaczymy czy to cos da, w ka偶dym b膮d藕 razie np dzi艣 膰wiczy艂am przez 30 min i komputer mi wskaza艂 ze spali艂am 214 kcal?czy to moze byc prawda?sama nie wiem-fakt spocona jestem jak cholera!wiesz nie znam si臋 na tym ale wydaje mi si臋 to rozs膮dne!pozdrawiam By艂 peeling kawowy - po kt贸rym moja 艂azienka wygl膮da艂a jak pobojowisko. chyba to normalne ze na stroszke pobolewa cos sie zmienia, i do tego mam duzo 艣luzu w pochwie A jak z biustem?. Mo偶e jaki艣 przepis na taniec wywy艂uj膮cy deszcz? Piszczalam jak szalona! ja si臋 uczy艂am miesi膮c z ksiazki w艂oski w miesi膮c i teraz po roku m贸wi臋 biegle Naprawd臋 warto.Polecamwww.hairxtend.pl adwokat kraków agresywne zapalenie w膮troby, cukrzyca, zaka偶enia gronkowcowe, hiperlipidemia, niewydolno艣膰 kr膮偶enia, choroba wie艅cowa, astma, kamica, 艂uszczyca, wrzodziej膮ce zapalenie jelita grubego, mia偶d偶yca zarostowa t臋tnic, reumatoidalne zapalenie staw贸w, nadci艣nienie, porfiria p贸藕na sk贸rna, zwyrodnienie staw贸w, owrzodzenie podudzi, zakrzepowe zapalenie 偶y艂. Kiedy艣 fitnes to by艂 m贸j nr 1, ale od jakiego艣 czasu nie mam si艂y...no stara jestem, albo zchorowana Chudlam w oczach az w koncu zaczelam przypominac szkielet! Tam sporo ju偶 na ten temat zostalo powiedziane.S膮 te偶 ciekawe linki. mam idealnie takie same rozmiary jak merilyn, tylko jestem ciut wy偶sza i mam nieco w臋偶sz膮 tali臋 ... Z plecakiem jest mi wygodniej, po prostu denerwuje mnie to ci膮g艂e opadanie rami膮czek torebki.Wed艂ug mnie plecak i tak jest po prostu zdrowszy, bo nie wykrzywia tak cz艂owieka, ci臋偶ar jest rozmieszczony r贸wnomiernie, a nie na jednej stronie. portal społecznościowy Tu koncze studia. Potrawa ta (o ile nie jest przygotowna na t艂ustym mi臋snym wywarze ani zaprawina 艣mietan膮czy zasma偶k膮) stanowi danie niskokaloryczne i bogate w wiele witamin, biopierwiastk贸w oraz b艂onnik. Troche sie stresuje. To s膮 w艂a艣nie przekonania....punkt widzenia zale偶y od punktu siedzenia....przekonania mo偶na zweryfikowa膰 i zmieni膰. podkreslamy nikt nikogo do niczego nie zmusza a rady Anakondy A ja uwa偶am, 偶e mo偶na mie膰 tyle w pasie przy takiej wadze jak poda艂a, gdy偶 zna艂am r贸wnie偶 dziewczyn臋 o cholernie w膮skiej talii, szerokich biodrach, wygl膮daj膮c膮 wr臋cz dziwnie. (to tak dla porownania). Co to za styl kajakiem'??? By艂em klientem znanego salonu w centrum Katowic blisko ulicy Wawelskiej. Czy jest mo偶liwo艣膰 czy wr贸ci膰 do naturalnego koloru? Co to tego 偶e Dr jest materialist膮.............. ziewczynek.Wszystkich wspolpracownikow dobieram w harmonijny i przemyslany sposob (wykszta艂cenie,referencje,doswiadczenie),by stworzyc Dzieciom namiastke domu na czas rozlaki z Ich Rodzicami-sa to osoby mlode,kreatywne,ale i bardzo doswiadczone w opiece nad Dziecmi,a tak偶e w odpowiedni spos贸b stymulowa膰 Ich prawid艂owy rozw贸j.Nasz klubik oferuje calodzienna opieke nad Maluszkami oraz pakiet zaj臋膰 og贸lnorozwojowych. ja pracuje od poltora roku. Jan Hammer - Crockets theme - sama muzyka |
|
